瞭解酒精不耐受以及如何管理它

患有酒精不耐受症的人在飲酒後可能會立即出現不舒服的反應,例如面部發紅、皮膚發紅、心率加快、流鼻涕和噁心。酒精不耐受並不少見,因為一項研究發現,7.2 人中有 948% 報告表現出酒精不耐受的跡象。 [1] 這種不耐受最明顯的癥狀之一是酒精引起的明亮的紅臉。  

 

那麼,究竟是什麼原因導致酒精不耐受,酒精如何導致潮紅?  對於那些有酒精不耐受的人來說,他們很可能有醛脫氫酶(ALDH2)基因的錯誤版本。  ALDH2 是分解酒精攝入的副產物乙醛的酶,乙醛是一種有毒物質。當我們喝酒時,肝臟首先將飲料中的乙醇代謝成乙醛,從而將其排出。然後,對於那些能夠正常消化酒精的人來說,乙醛會迅速被ALDH2酶分解成醋酸鹽,這是無害的,容易被人體排出。

 

不幸的是,對於那些有酒精不耐受的人來說,當他們喝酒時,由於ALDH2酶不足,他們的身體積累的乙醛水準是正常人的6倍。高水準的乙醛會觸發免疫反應,在這種反應中,身體會增加整體新陳代謝,以便更快地消除毒素。潮紅是由皮膚表面下的毛細血管擴張引起的,這是免疫反應的一部分,同時還有其他癥狀,如心率加快和噁心。乙醛含量高的最大問題不僅 會導致各種不舒服的感覺,還可能增加患食道癌的風險。 

 

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1.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17659-alcohol-intolerance

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